Comment s'Habiller pour un Stage de Survie : Guide Complet

La tenue que vous portez lors d'un stage de survie peut faire la différence entre une journée agréable et une journée pénible. Pas besoin d'investir dans du matériel haut de gamme, mais il y a quelques règles essentielles à respecter et surtout quelques erreurs à ne pas commettre. Voici notre guide complet pour vous habiller correctement, saison par saison.

Le système des 3 couches : la base

Le principe des 3 couches est utilisé par tous les pratiquants d'activités outdoor. Il permet de réguler votre température corporelle en ajoutant ou retirant des couches selon l'effort et la météo :

• Couche 1 — la base (respirante) : un t-shirt technique en matière synthétique ou en laine mérinos. Son rôle est d'évacuer la transpiration loin de votre peau. Jamais de coton pour cette couche : le coton absorbe l'humidité et met des heures à sécher, ce qui vous refroidit dangereusement.
• Couche 2 — l'isolation (chaleur) : une polaire ou une doudoune légère. Son rôle est de piéger l'air chaud près de votre corps. La polaire est idéale car elle reste chaude même mouillée et sèche rapidement.
• Couche 3 — la protection (vent et pluie) : une veste imperméable et coupe-vent. Pas besoin d'un Gore-Tex à 300 € : une veste de pluie légère et compacte suffit. L'essentiel est qu'elle vous protège du vent et de la pluie.

Les chaussures : le choix le plus important

C'est LE point sur lequel il ne faut pas faire d'impasse. Des chaussures de randonnée montantessont indispensables. Elles maintiennent la cheville sur les terrains accidentés, protègent des pierres et des racines, et résistent à l'humidité du sous-bois.

Ce qu'il faut éviter absolument : les baskets, les chaussures de ville, les sandales et les bottes en caoutchouc (pas de maintien, ampoules garanties). Si vous n'avez pas de chaussures de randonnée, c'est le seul investissement que nous vous recommandons de faire avant le stage. Comptez 50 à 80 € pour une paire correcte en grande surface de sport.

S'habiller selon la saison

Printemps (mars-mai)

Les matinées sont fraîches et les après-midi doux. Prévoyez les 3 couches complètes et retirez l'isolation en milieu de journée. Un buff (tour de cou) est pratique pour le matin. Attention aux averses : la veste de pluie est indispensable.

Été (juin-août)

T-shirt technique et pantalon léger (pas de short : les ronces, les orties et les tiques vous le feront regretter). Chapeau ou casquette obligatoire, crème solaire et au moins 1,5 litre d'eau. Gardez la veste de pluie dans le sac : les orages d'été arrivent vite.

Automne (septembre-novembre)

Saison idéale pour un stage de survie, mais les températures peuvent chuter rapidement en fin de journée. Les 3 couches sont indispensables. Ajoutez des gants fins et un bonnet pour les stages incluant une nuit en forêt. Un pantalon résistant (type softshell ou toile épaisse) protège des ronces.

Ce qu'il ne faut surtout pas porter

• Le jean : lourd, long à sécher, peu extensible, inconfortable accroupi (position fréquente en stage). Préférez un pantalon de randonnée ou un cargo léger.
• Le coton : t-shirts en coton, sweats en coton, chaussettes en coton. Le coton absorbe la transpiration et ne la libère pas, ce qui vous refroidit. Le coton tue, comme disent les randonneurs anglo-saxons.
• Les vêtements trop précieux : un stage de survie, ça salit. Prévoyez des vêtements que vous n'avez pas peur de tacher avec de la résine, de la terre ou de la suie.

La checklist tenue complète

• T-shirt technique (synthétique ou mérinos)
• Polaire ou softshell
• Veste imperméable et coupe-vent
• Pantalon de randonnée ou cargo (pas de jean)
• Chaussures de randonnée montantes
• Chaussettes de randonnée (pas de coton)
• Chapeau, casquette ou bonnet selon la saison
• Buff / tour de cou
• Gants fins (automne/hiver)
• Petit sac à dos (20-30 L) pour l'eau et les couches retirées

Ce que nous fournissons

Lors de nos stages, nous fournissons tout le matériel technique : couteau, firesteel, fil, cordage, récipients. Vous n'avez besoin d'apporter que votre tenue, de l'eau (1,5 L minimum) et votre bonne humeur. Avant chaque stage, nous vous envoyons un e-mail récapitulatif avec la liste complète de ce qu'il faut apporter.